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你什么都舍不得扔，還談什么生活質(zhì)量
2021-12-30 09:38 上傳
作者：洞見·安娜貝蘇
從復(fù)雜回歸簡(jiǎn)單,，讓內(nèi)心重回純粹,。
1907年，詹姆斯教授從哈佛大學(xué)退休,，同時(shí)退休的還有他的好友物理學(xué)家卡爾森,。
一天，兩人打了個(gè)賭,，詹姆斯對(duì)卡爾森說：“我一定會(huì)讓你養(yǎng)上一只鳥的,。”
卡爾森不以為然：“我不信,！我從來就沒有想過要養(yǎng)一只鳥,。”
后來,，在卡爾森生日的時(shí)候,，詹姆斯送給他一個(gè)精致的鳥籠。
每當(dāng)有客人到卡爾森家,，看到空蕩蕩的鳥籠時(shí),，幾乎都會(huì)問：“教授，你養(yǎng)的鳥什么時(shí)候死了,？”
卡爾森一開始還耐心解釋：“我從來就沒有養(yǎng)過鳥,。”
問的人多了,，卡爾森不勝其煩,，于是干脆買了一只鳥。
這就是心理學(xué)上著名的“鳥籠效應(yīng)”：
假如一個(gè)人擁有一只籠子,，他大概率會(huì)再買回來一只鳥,，而不會(huì)把籠子丟掉。
到了最后,，人反而成為籠子的俘虜,。
生活當(dāng)中，“鳥籠效應(yīng)”屢見不鮮,。
我們總在不停地追逐,，最終被物質(zhì)俘獲，活得不堪重負(fù),。
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01 曾在知乎上,，看過一個(gè)網(wǎng)友的故事。
網(wǎng)友的母親是個(gè)囤積狂,，抽獎(jiǎng)贈(zèng)送的劣質(zhì)耳機(jī),、裝喜糖的蕾絲抽拉袋子,、過季的毛衣，十幾年都沒有翻過的舊雜志,，她一樣都不舍得丟,。
她曾多次想清理掉一些沒用的東西，卻總是被母親阻止,。
她很無奈,，只想趕快逃離，可不曾想,，她上大學(xué)后,，自己的臥室竟然也被占用了。
原本屬于她安靜溫馨的臥室,，后來堆滿發(fā)黃的白色T恤,、廉價(jià)的絲巾，儼然變成了一個(gè)雜貨鋪,。
家中囤積的東西太多,，不僅讓環(huán)境變得凌亂，也給生活帶來不少麻煩,。
有一次,，她在外地辦事需要護(hù)照編號(hào)，她讓媽媽幫忙找下,，母親翻箱倒柜找了半個(gè)多小時(shí),，最后很煩躁地說“沒找到”。
她因?yàn)橹鞭k事,，就說了母親兩句,，兩人最后不歡而散。
她說,，每次回家,，都像是進(jìn)了一個(gè)垃圾場(chǎng)，一說讓母親清理物品,，兩人又要吵架。
可能有很多人,，都像這位母親一樣,，總認(rèn)為什么都不扔是一種節(jié)儉，于是,，東西越堆越多,，空間越來越小。
當(dāng)生活空間被擠壓到無從喘息之時(shí),，煩惱和焦慮自然撲面而來,。
古希臘哲學(xué)家埃皮科蒂塔曾說過：
“一個(gè)人生活中的快樂,，應(yīng)該來自盡可能減少對(duì)于外來事物的依賴?！?/font>
我們?cè)谡加形锲返耐瑫r(shí),，其實(shí)也在被它占有。
如果總被無用的東西牽絆,，那么幸福永遠(yuǎn)遙不可及,。
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02 很喜歡一句話，什么都想得到的人,，最終什么都得不到,。
有一天，幾位學(xué)生慫恿蘇格拉底去熱鬧的集市逛一逛,。
學(xué)生說：“集市里有數(shù)不清的新鮮玩意兒,，您去了一定會(huì)滿載而歸?！?/font>
蘇格拉底回來后,，學(xué)生們迫不及待等蘇格拉底分享收獲，蘇格拉底卻攤開空空的手說：
“我此行最大的收獲,，就是發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界上原來有那么多我并不需要的東西,。”
很多時(shí)候,，我們活得不快樂,，并非得到太少，而是欲望太多,。
生活的豐盈,，需要不斷做減法，在留白中尋找到真正的心之所向,。
作家寬寬在35歲那年,，和丈夫一起從北京搬到大理定居。
兩人準(zhǔn)備將多余的物品送人,，篩選打包之時(shí),，她不由得感慨：
“我花了那么多時(shí)間和錢，買來許多不需要的東西,?！?/font>
到了大理之后，沒有琳瑯滿目的商店,，物質(zhì)需求被降到最低,。
面包、果醬,、酸奶都由鄰居們的作坊定時(shí)送來,，于是逐漸沒有了購物的欲望,。
寬寬說，我想起曾在城市最繁華街區(qū)的街燈下,，看著櫥窗里昂貴美好的商品,，心里升起的是占有的欲念，是得不到的沮喪,，是要拼搏為了終有一天得到它的豪情壯志,。
但當(dāng)你真的凝視過一輪清澈的明月，會(huì)覺得擁有的一切都是束縛啊,。
人這一生,，需求有度，過則成災(zāi),。
物質(zhì)的豐盛,，并不等同于生活的富足，學(xué)會(huì)節(jié)制欲望,，才能在紛繁世界守住清歡,。
懂得知足常樂，保持澄明之心,，才能體驗(yàn)生活最純粹樸質(zhì)的美,。
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03 曾在網(wǎng)上看過一個(gè)話題：有哪些人生道理是你過了很久才明白的？
有人回答說：
“曾經(jīng)迷失在膚淺的物欲中,，沉溺于攀比和炫耀,。
直到走過更多的路，讀過很多的書,，才真正讀懂那句,，世界是自己的，與別人毫無關(guān)系,?！?/div>
如今這個(gè)時(shí)代，人人都被欲望裹挾著往前走,，但真正智慧的人,，卻能擺脫物質(zhì)的束縛，尋到心靈的自由,。
錢鐘書在清華教書的時(shí)候,，家里除了一張桌子和白布?jí)|的沙發(fā)，幾乎沒什么家具,。被下放改造時(shí)，除了幾張破棉被,，就是滿袋子的書,。
晚年時(shí)錢鐘書還曾囑咐楊絳,，自己去世后，不舉行遺體告別,，不開追悼會(huì),，一切從簡(jiǎn)。
對(duì)他來說,，人活于世,，外在的一切都不重要，唯有內(nèi)在的學(xué)識(shí),，精神的富足,，才是立世的根本。
很喜歡的一句話：“只有當(dāng)一切事物回歸簡(jiǎn)單,，人才有機(jī)會(huì)思考自己的生命,。”
宋代詩人林和靖,，常年隱居孤山腳下,，靠賣梅子維持簡(jiǎn)單的生活。平時(shí)或駕一葉扁舟來去自如,，或倚在老梅樹旁,，看白鶴起舞，活得灑脫且滿足,。
日本作家村上春樹,，家里沒有電視機(jī)，地板光可鑒人,，常穿的衣服就那幾件,，吃簡(jiǎn)單的餐食，卻建造了自己的小說帝國,。
其實(shí),，一個(gè)人對(duì)物質(zhì)的要求程度，恰恰反映他靈魂的豐盈程度,。
真正通透的人,，不為外物所累。
人生不是一場(chǎng)膚淺的狂歡,，而是一種精神的修煉,。
人生下半場(chǎng)最好的活法，是以清凈心活在當(dāng)下,，以自在心過生活,。
從復(fù)雜回歸簡(jiǎn)單，讓內(nèi)心重回純粹，我們才能從更高的層面賦予生活意義,。
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▽ 泰戈?duì)栍幸皇捉?jīng)典小詩：
有一個(gè)夜晚,，我燒毀了所有記憶，
從此我的夢(mèng)就透明了,；
有一個(gè)早晨,，我扔掉了所有的昨天，
從此我的腳步就輕盈了,。
一個(gè)人放下越多,，越容易獲得快樂，負(fù)累越少,，就越接近幸福的本源,。
極簡(jiǎn)并不是做苦行僧，而是讓我們拒絕成為欲望的奴隸,。
有節(jié)制,，懂取舍，于喧囂的世間,，體會(huì)自己的風(fēng)清月明,。
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