糖尿病可防不可治，今天市醫(yī)院專家在老年大學(xué)開展講座

發(fā)布者: 麗江同城網(wǎng) | 發(fā)布時(shí)間: 2020-11-12 18:06| 查看數(shù): 61845| 評論數(shù): 0|IP：中國云南麗江

糖尿病可防不可治,，今天市醫(yī)院專家在老年大學(xué)開展講座

“我平時(shí)很注意生活上的保養(yǎng),，我一直想找方法來調(diào)理，把血糖減一下,，但是到目前為止沒找到合適的方法,。聽了今天的講座，我覺得太有用了,！”一位高血糖十年的爺爺說,。

11月12日下午,，市委老干局老年大學(xué)舉辦一場“如何防治糖尿病”的講座,，市醫(yī)院內(nèi)分泌病科副主任醫(yī)師楊麗萍主講，為老年人普及糖尿病相關(guān)知識?，F(xiàn)場老年人聚精會神地聽,，講到重點(diǎn)處，還做起了筆記,。

麗江市醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌?？品謺魅挝瘑T楊麗萍說,，實(shí)際上，我們麗江本地還沒有糖尿病的一個(gè)流行病學(xué)調(diào)查研究的一個(gè)數(shù)據(jù),，但是它不會低于整個(gè)云南省的一個(gè)糖尿病發(fā)病率,，它的發(fā)病率也是非常高的。糖尿病是一個(gè)可防不可治的疾病,，早發(fā)現(xiàn),、早預(yù)防、早治療,，就可以有效的抑制糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生,，所以，我們也是盡量地到社區(qū)和基層去宣講糖尿病,，讓更多的人來認(rèn)識糖尿病,，了解糖尿病，從而達(dá)到一個(gè)防治糖尿病的目的。最關(guān)鍵的就是我們一個(gè)健康生活方式,，管住自己的嘴,，邁開自己的腿，第二點(diǎn)：定期檢查,，早期發(fā)現(xiàn),、早治療。對于我們的健康人群來說,，一年一次的體檢是必須的,，對于糖尿病的高危人群來說，半年一次血糖測定也是必須的,，對于已經(jīng)確診的糖尿病患者,，至少三個(gè)月要到醫(yī)院去進(jìn)行一次整治，在平常,，我們也可以自我進(jìn)行一下自我血糖監(jiān)測,，家庭的便攜式微量血糖儀現(xiàn)在已經(jīng)非常普及了,，對于沒有糖尿病的人,，如果發(fā)現(xiàn)血糖大于7.8，就到醫(yī)院去進(jìn)行靜脈采血,，確診自己是否有糖尿病,，已經(jīng)患有糖尿病的病人，如果家里便攜式微量血糖儀發(fā)現(xiàn)有頻繁的低血糖,，血糖低于四點(diǎn)或者血糖高于十三以上的情況,，要盡快到醫(yī)院就診，調(diào)整治療方案,。

據(jù)了解，2020年最新的中國糖尿病流行病學(xué)調(diào)查顯示,，中國成人居民的糖尿病患病率為12.8%,，糖尿病患者總?cè)藬?shù)為1.298億，患病率仍逐年上升,拐點(diǎn)尚未到來,，糖尿病前期患病率為35.2%,，云南省在全國糖尿病前期比例最高，達(dá)到54.5%,。

老年大學(xué)舞蹈二班趙利群說，現(xiàn)在我們的生活好了,，在飲食,、休息上，各方面不加以注意也是一種危險(xiǎn)，會得糖尿病,。通過今天的講座,，也給我們敲了一個(gè)警鐘，身體好的人也要注意,。我每天早晨也就是正常地起來,，吃了早點(diǎn)就來活動了，平時(shí)家務(wù)做做,，也是一種健康的生活,。但今天聽了講座我覺得還很欠缺，因?yàn)闆]有規(guī)律,。所以下一步要引起我們自己注意,。

老年大學(xué)太極拳班廖麗綠說,，今天的講座,，楊老師把糖尿病剖析的非常清楚。要以預(yù)防為主,，少吃油膩和多鹽的食物,，以及油炸的食物，要多吃膳食纖維的水果蔬菜,，不酗酒,，這是剛剛聽到的。一般我很少喝酒,，以前年輕時(shí)還是喜歡喝,，但是現(xiàn)在已經(jīng)是很少喝了，麗江的話,，好多人有喝酒的習(xí)慣,，這種事真的是對自己的身體相當(dāng)不好的。我們國家現(xiàn)在全民健身,，推行好多年了,。我身邊的朋友都是在健身，而且在各個(gè)公園,，每天都能看到鍛煉的人,，從我們整體的老年人的行為上和一些習(xí)慣上都得到提升。

（采寫/張晨季朝香）