警惕心理疾病“自診”短視頻亂象?

“8種跡象表明你已陷入工作性抑郁”“中10種以上,，你可能是ADHD（注意缺陷多動(dòng)障礙）”……據(jù)《工人日?qǐng)?bào)》報(bào)道，一段時(shí)間以來(lái),，短視頻平臺(tái)上涌現(xiàn)出大量心理疾病“自診”內(nèi)容,，涉及ADHD、焦慮癥,、抑郁癥等多種心理問(wèn)題,。這類(lèi)視頻以“自測(cè)”形式吸引用戶參與，宣稱(chēng)能幫助用戶判斷心理狀態(tài),。?

專(zhuān)家指出,，此類(lèi)視頻的火熱體現(xiàn)出大眾對(duì)心理學(xué)領(lǐng)域的關(guān)注，但部分不專(zhuān)業(yè)的“自診”視頻可能暗含過(guò)度診斷,、誘導(dǎo)消費(fèi)的風(fēng)險(xiǎn),。?

短視頻創(chuàng)作與傳播中魚(yú)龍混雜、泥沙俱下,，早已不是什么新問(wèn)題,。“焦慮癥的八大表現(xiàn)”“工作性抑郁的十種跡象”等標(biāo)題頻繁出現(xiàn)在屏幕上,，看似科普的內(nèi)容實(shí)則暗藏玄機(jī),。這類(lèi)短視頻以碎片化的知識(shí)點(diǎn)吸引用戶對(duì)號(hào)入座,，用簡(jiǎn)單化的標(biāo)準(zhǔn)誘導(dǎo)自我診斷，最終將流量轉(zhuǎn)化為一場(chǎng)關(guān)于心理健康的生意,。?

這種“自診”短視頻的流行,，折射出社會(huì)對(duì)心理健康問(wèn)題的關(guān)注升溫?？旃?jié)奏生活與高壓環(huán)境讓越來(lái)越多人開(kāi)始正視情緒困擾。但需要明確的是,，真正的心理疾病診斷,，需要專(zhuān)業(yè)醫(yī)生通過(guò)面談,、量表和行為觀察進(jìn)行多維度評(píng)估,，絕非簡(jiǎn)單做幾道判斷題就能下結(jié)論。如果輕信這類(lèi)短視頻,，人的壓力和焦慮會(huì)在無(wú)形中被放大,，本來(lái)沒(méi)有心理疾病的人也可能測(cè)出“心病”,。?

更值得警惕的是流量背后的商業(yè)邏輯。部分博主以“心理導(dǎo)師”自居,，先用免費(fèi)自測(cè)視頻吸引用戶，再順勢(shì)推銷(xiāo)數(shù)百元的“治愈課程”,。這種將心理問(wèn)題包裝成知識(shí)付費(fèi)產(chǎn)品的行為,，本質(zhì)是對(duì)脆弱心理的消費(fèi),，甚至可以說(shuō)是收割“智商稅”。?

心理自診短視頻亂象頻出,，根源在于供需兩端的雙重失衡?，F(xiàn)代人心理壓力加劇，對(duì)心理健康服務(wù)的需求激增,；而線下心理咨詢(xún)成本高、資源少,，行業(yè)準(zhǔn)入門(mén)檻模糊,，導(dǎo)致專(zhuān)業(yè)服務(wù)供給嚴(yán)重不足。這種矛盾為短視頻平臺(tái)上的“偽科普”提供了生存空間,。此外,，平臺(tái)算法的推波助瀾，讓這類(lèi)內(nèi)容不斷強(qiáng)化用戶的自我懷疑,，形成“越刷越焦慮,，越焦慮越刷”的惡性循環(huán),。?

要打破這一困局，僅靠用戶提高警惕遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,。更重要的是建立權(quán)威的心理健康服務(wù)體系，從源頭規(guī)范從業(yè)者資質(zhì),、強(qiáng)化行業(yè)監(jiān)管,，到推動(dòng)專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)駐短視頻平臺(tái)輸出科學(xué)內(nèi)容，讓優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源突破地域與成本的桎梏,。?

與此同時(shí),，社會(huì)亦需重塑對(duì)心理疾病的認(rèn)知——它既非算法喂養(yǎng)的“熱門(mén)話題”，更不是用戶畫(huà)像中的一串?dāng)?shù)據(jù)標(biāo)簽,。真正的心理健康教育,，應(yīng)當(dāng)剝離網(wǎng)絡(luò)制造的焦慮濾鏡,，讓公眾看清短暫的情緒波動(dòng)與臨床診斷之間的鴻溝，從而放下手機(jī)走向心理診室,。?

短視頻本可作為科普橋梁,，而不應(yīng)淪為靠忽悠牟利的工具。唯有讓專(zhuān)業(yè)回歸專(zhuān)業(yè),，讓商業(yè)守住邊界,，才能避免“自診”變成“自傷”，讓真正需要幫助的人走出迷霧,，獲得科學(xué),、溫暖的支持。

（來(lái)源/新京報(bào)評(píng)論）